您是否发现自己在一年中的某些时候抽鼻子和打喷嚏？过敏当然很常见，并且通常是由季节变化引起的。但是，当您在室内开始出现眼睛发痒和流鼻涕时会发生什么？您可能对阁楼里的某些东西过敏吗？事实证明，许多人确实对家里常见的东西过敏，比如霉菌、宠物皮屑和尘螨。如果您也有这种情况，请继续阅读，了解您在 Loft 时对抗过敏的简单方法。
与您的真空吸尘器成为朋友
防止阁楼过敏的最简单方法之一就是经常用吸尘器吸尘。确保使用 带 HEPA 过滤器的真空吸尘器 几乎 100% 去除灰尘、花粉和霉菌等物质。您应该每周至少吸尘一次地毯和硬木地板。
使用面膜
我们都习惯了外出时戴口罩，而你无疑也藏有很多口罩。当您清洁阁楼并除尘时佩戴它们。这将有助于防止您吸入那些引起过敏反应的颗粒。 N95 口罩是最好的选择，但即使是织物口罩也能保护您。
保持窗户打开
缓解室内过敏的另一种方法是保持门窗打开，尤其是在清洁时。这可以让空气在您的阁楼中自由流动，从而减少您接触到的过敏原。唯一不应该这样做的时候是花粉计数很高的时候，因为这可能会引发反应。
让宠物远离你的卧室
我们知道您有多喜欢拥抱您毛茸茸的好朋友。但它们可能是导致室内过敏的原因。为此，您应该 让你的宠物进来 你的卧室。许多人会对猫和狗的过敏原产生反应，宠物也可以从外面进入霉菌和花粉。由于您在卧室里度过了很多时间，因此请尝试限制您的宠物与您一起呆在那里的时间。
避免使用室内装潢和地毯
过敏原可能会滞留在室内装潢和地毯中，这就是为什么许多专家建议尽量减少使用软垫家具和地毯。在您的卧室中尤其如此。如果您患有室内过敏症，最糟糕的事情之一就是使用软垫床头板。由于您的头整晚都紧挨着它，这会使您的过敏症状更加严重。选择木质或金属床头板。
避免潮湿的淋浴
我们知道洗个热气腾腾的淋浴感觉有多好，尤其是在寒冷的日子。但如果您对室内过敏，则应避免让浴室充满蒸汽。蒸汽会导致霉菌生长。尘螨也会在潮湿的环境中繁殖。除了限制浴室的潮湿程度外，您还应该打开风扇以保持空气流通。
买一个空气净化器
最后，如果室内过敏确实让您感到痛苦，那么投资一个 空气净化器，尤其是在你的卧室里。为了使其更有效，请在白天关上门的情况下运行卧室中的空气净化器。这将在您入睡前净化空气，让您度过一个安宁的夜晚。
