Hoy en día, debido al ajetreo y el bullicio del día a día, se ha vuelto casi imposible encontrar tiempo para ir a un gimnasio y hacer un ejercicio adecuado. Muy a menudo, los horarios apretados, los largos viajes al trabajo e incluso las elevadas cuotas de membresía de un gimnasio nos impiden hacer nuestro tan necesario ejercicio semanal. Por lo tanto, es lógico que necesites convertir tu loft en un gimnasio en casa completamente funcional. Si pensaba que podría parecer un trabajo duro, piénselo de nuevo. Un área tipo loft es un excelente lugar para un gimnasio, y aquí hay algunas formas bastante ingeniosas de crear algo en su hogar.
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Utiliza el espacio que tienes
Las áreas tipo loft representan el lugar perfecto para un gimnasio en casa, ya que siempre tendrás suficiente aire fresco debido a la altura y la posición de las ventanas. Sin embargo, el espacio puede depender del tamaño e incluso de la forma del loft, pero puedes utilizar fácilmente cualquier espacio si organizas el equipo del gimnasio con diligencia. Asegúrese de que el suelo sea lo suficientemente fuerte para soportar pesos pesados, como mancuernas o pesas rusas de 10 a 20 kg, barras olímpicas y otros pesos. Mide el ancho del loft e intenta colocar al menos dos equipos multifuncionales como la cinta de correr, la máquina de press de pecho o la máquina de extensiones de piernas y, por supuesto, colchonetas de espuma.
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Habilite una gran cantidad de área de almacenamiento
Dado que los lofts pueden ser bastante estrechos o pequeños en algunos casos, para aprovechar al máximo el lugar que posee debe configurar un almacenamiento organizativo. Reduzca el desorden colocando sus tapetes u otros accesorios en cajas especiales. Guarde otras comodidades como cuerdas para saltar, toallas, ropa de gimnasia adicional y zapatos en un armario empotrado especial. Una buena idea sería tener el armario del gimnasio incorporado en la esquina del loft o justo al lado de la puerta para que no obstaculice su rendimiento. Armario nuevo, gimnasio nuevo y equipo nuevo. Si desea agregar zapatos nuevos a su nuevo gimnasio en casa, consulte el caminar trotar correr sitio para más información.
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Reavivar el ambiente
La iluminación y la decoración desempeñan un papel crucial a la hora de transformar el loft en un gimnasio, y eso sólo se debe a que el loft puede ser bastante oscuro y demasiado cerrado. Para mantener un ambiente productivo, debes mantener la habitación fresca y fresca, por lo que la mejor solución es pintar las paredes de un color claro. Coloque un espejo grande en un lado de la habitación y, en lugar de tener accesorios de iluminación clásicos, considere luces empotradas de bricolaje. Al agregar luces LED o una combinación de fluorescentes, por ejemplo, seguramente mejorarás aún más el ambiente y tendrás un gimnasio en casa perfecto sin tener que salirte del presupuesto.
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Considere una ventilación adecuada
Así como el equipamiento, la iluminación y el equipamiento adecuado son cruciales para cualquier gimnasio, tener el sistema de ventilación adecuado puede ser la segunda cosa más importante. La zona del loft es el espacio ideal para el gimnasio por este motivo. Asegúrate de que el aire fluya todo el tiempo colocando (si aún no las tienes) dos ventanas, preferiblemente en lados opuestos. Para que el aire fresco circule ininterrumpidamente, coloca un mosquitero para poder mantener las ventanas abiertas durante los meses calurosos y húmedos. Puede resultar demasiado costoso invertir en un sistema de ventilación profesional y, por lo tanto, adquirir un aire acondicionado.
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surcar
Como pasarás la mayor parte del tiempo en tu nuevo gimnasio, debes adaptarlo a tu personalidad. Agregue un fantástico sistema de sonido envolvente y coloque parlantes de última generación para una sensación de entrenamiento completo. Tener un sistema estéreo de música de primer nivel lo mantendrá motivado y su espíritu elevado mientras hace ejercicio. Además, consigue un frigorífico pequeño para colocar botellas de agua, barritas proteicas y otros refrescos que tanto necesitas.
Con una pequeña inversión podrás tener un perfecto gimnasio en casa en tu loft. Si sigue los consejos mencionados anteriormente, podrá lograrlo con facilidad.
