Hoje em dia, devido à correria do dia a dia, tornou-se quase impossível encontrar tempo para ir à academia e fazer um treino adequado. Muitas vezes, horários apertados, viagens longas e até taxas de inscrição em academias exorbitantes nos impedem de fazer nossos tão necessários exercícios semanais. Portanto, é lógico transformar seu loft em uma academia doméstica totalmente funcional. Se você pensou que poderia parecer um trabalho árduo, pense novamente. Uma área de loft é um ótimo lugar para uma academia, e aqui estão algumas maneiras interessantes de criar em sua casa.
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Utilize o espaço que você tem
As áreas de loft representam o local perfeito para uma academia doméstica, já que você sempre terá ar fresco suficiente devido à altura e à posição da janela. No entanto, o espaço pode depender do tamanho e até mesmo do formato do loft, mas você pode utilizar facilmente qualquer espaço organizando cuidadosamente o equipamento de ginástica. Certifique-se de que o piso seja forte o suficiente para suportar pesos pesados, como halteres ou kettlebells de 10 a 20 kg, barras olímpicas e outros pesos. Meça a largura do loft e tente colocar pelo menos dois equipamentos multifuncionais como esteira, prensa torácica ou extensor de pernas e, claro, tapetes de espuma.
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Habilite bastante área de armazenamento
Como os lofts podem ser bastante estreitos ou pequenos em alguns casos, para aproveitar ao máximo o espaço que você possui, você deve configurar o armazenamento organizacional. Reduza a desordem colocando os tapetes ou outros acessórios em caixas especiais. Organize outras comodidades, como cordas de pular, toalhas, roupas extras de ginástica e sapatos em um armário embutido especial. Uma ideia bacana seria ter o armário da academia embutido no canto do loft ou logo ao lado da porta para não atrapalhar seu desempenho. Novo armário, nova academia e novos equipamentos. Se você deseja adicionar novos sapatos à sua nova área de ginástica doméstica, confira o caminhar correr correr site para mais informações.
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Reviva o ambiente
A iluminação e a decoração desempenham um papel crucial na transformação do loft em academia, e isso ocorre apenas porque o loft pode ser bastante escuro e muito fechado. Para manter um ambiente produtivo, deve-se manter o ambiente fresco e fresco, por isso a melhor solução é pintar as paredes com uma cor clara. Coloque um espelho grande em um lado da sala e, em vez de luminárias clássicas, considere luzes embutidas DIY. Ao adicionar luzes LED ou um mix de fluorescentes, por exemplo, você certamente embelezaria ainda mais o ambiente e teria uma academia em casa perfeita sem precisar estourar o orçamento.
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Considere ventilação adequada
Assim como o equipamento, a iluminação e os equipamentos adequados são cruciais para qualquer academia, ter o sistema de ventilação adequado pode ser a segunda coisa mais importante. A zona do loft é o espaço ideal para o ginásio para esta questão. Certifique-se de que o ar flui o tempo todo colocando (se ainda não tiver) duas janelas, de preferência em lados opostos. Para que o ar fresco circule ininterruptamente, coloque um mosquiteiro para manter as janelas abertas durante os meses quentes e úmidos. Pode ser muito caro investir em um sistema de ventilação profissional e, portanto, adquirir um ar condicionado.
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Divirta-se
Como você passaria mais tempo em sua nova academia, você deve ajustá-la de acordo com sua personalidade. Adicione um fantástico sistema surround e coloque alto-falantes de última geração para uma sensação completa de treino. Ter um sistema estéreo musical de primeira linha irá mantê-lo motivado e com seu espírito elevado enquanto você se exercita. Além disso, compre uma pequena geladeira para colocar garrafas de água, barras de proteínas e outras bebidas necessárias.
Com um pequeno investimento, você pode ter uma academia caseira perfeita em seu loft. Seguindo as dicas mencionadas acima, você pode conseguir isso com facilidade.
