Comprar ou vender um Loft pode ser uma transição emocional. Fazer as malas e sair de um Loft e depois se instalar em outro costuma ser desorientador. Isto pode ser especialmente difícil durante as férias, que é tradicionalmente um momento que associamos a desfrutar do conforto e da familiaridade do Loft. Se você estiver passando por uma transição nesta temporada de férias, anime-se. Existem muitos motivos para agradecer por esta fase da sua vida. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a encontrar sua gratidão durante a transição.
Resista a fazer comparações
Teddy Roosevelt disse: “A comparação é a ladra da alegria”, e nada poderia ser mais verdadeiro. É tentador comparar como este feriado é diferente dos anteriores, mas tente resistir a esse impulso. A comparação rouba sua felicidade e tornará sua transição mais desafiadora. Concentre-se no presente e encontre as pequenas alegrias de cada dia.
Saia do sótão
Quando você está se mudando, pode ficar caótico dentro do seu Loft. Quando você ficar um pouco estressado, dê um tempo. Saia do Loft e faça algo divertido. Vá ver um filme ou almoce deliciosamente. Se você estiver saindo da cidade, visite um amigo e diga o quanto a amizade dele significou para você. Se você estiver se instalando em um novo lugar, reserve um tempo para explore seu novo bairro. Todos merecem uma pausa, mesmo quando há trabalho a fazer. Essas caixas ainda estarão lá para você resolver amanhã.
Aprecie um novo começo
Cada pessoa tem motivos diferentes para se mudar, e eles podem ser positivos e negativos. Se você estiver se sentindo em conflito ou triste por dizer adeus, pratique ter uma mentalidade positiva. Lembre-se de que esta é uma oportunidade para um novo começo. Organizar e limpar itens que não lhe servem mais. Pode ser saudável e produtivo trabalhar suas emoções e apreciar as possibilidades que temos pela frente.
Mantenha-se organizado
Uma das partes mais difíceis da mudança é não saber onde está alguma coisa. Esteja você fazendo ou desfazendo as malas, é frustrante não saber onde os itens básicos estão escondidos. Seja gentil consigo mesmo e mantenha-se organizado. Certifique-se de ter todos os suprimentos necessários e mantenha-os em um local central. Rotule as caixas assim que estiverem embaladas. Leve uma bolsa de noite com alguns itens de conforto para que você se sinta mais no Loft nas primeiras noites no novo local.
Pratique a atenção plena
Finalmente, uma das melhores maneiras de manter os pés no chão durante uma transição estressante é pratique a atenção plena. Quando você está preocupado ou ansioso com o que acontecerá a seguir, você se priva da capacidade de sentir alegria agora mesmo. Mindfulness é uma ótima maneira de lidar com essas emoções desconfortáveis. Feche os olhos e reserve alguns momentos para respirar fundo. Observe suas emoções sem julgamento. Reconheça algo pelo qual você é grato naquele exato momento. Pode ser a sua saúde, a forma como a luz entra pela janela ou o seu gato favorito descansando aos seus pés.
Embora as transições sejam muitas vezes estressantes – especialmente durante as férias – você pode e irá superá-las. Experimente algumas das técnicas acima se estiver enfrentando uma transição difícil neste período de festas de fim de ano.
