Avez-vous l’impression de renifler et d’éternuer à certaines périodes de l’année ? Les allergies sont certes courantes et souvent causées par les changements saisonniers. Mais que se passe-t-il lorsque vous commencez à avoir les yeux qui piquent et le nez qui coule alors que vous êtes à l'intérieur ? Pourriez-vous être allergique à quelque chose dans votre Loft ? Il s’avère que de nombreuses personnes souffrent d’allergies à des éléments que l’on trouve couramment à l’intérieur des maisons, comme la moisissure, les squames d’animaux et les acariens. Si cela vous ressemble, poursuivez votre lecture pour découvrir des moyens simples de lutter contre les allergies lorsque vous êtes au Loft.
Devenez amis avec votre aspirateur
L’un des moyens les plus simples de prévenir les allergies dans votre loft est de passer l’aspirateur fréquemment. Assurez-vous d'utiliser un passer l'aspirateur avec un filtre HEPA qui élimine près de 100 % des éléments tels que la poussière, le pollen et la moisissure. Vous devez passer l’aspirateur sur les tapis et les planchers de bois franc au moins une fois par semaine.
Utilisez un masque
Nous avons tous pris l'habitude de porter des masques lorsque nous sommes en déplacement, et vous en avez sans aucun doute une belle réserve. Portez-les lorsque vous nettoyez et époussetez votre Loft. Cela vous empêchera de respirer les particules qui provoquent une réaction allergique. Un masque N95 est le meilleur choix, mais même un masque en tissu vous protégera.
Gardez les fenêtres ouvertes
Une autre façon de soulager les allergies intérieures est de garder les portes et les fenêtres ouvertes, surtout lorsque vous faites le ménage. Cela permet à l'air de circuler librement dans votre loft, ce qui vous exposera à moins d'allergènes. Le seul moment où vous ne devriez pas le faire est lorsque le taux de pollen est élevé, car cela pourrait déclencher une réaction.
Gardez les animaux hors de votre chambre
Nous savons à quel point vous aimez câliner votre meilleur ami à quatre pattes. Mais ils pourraient être à l’origine de vos allergies intérieures. Pour cette raison, vous devriez gardez vos animaux de compagnie à l'écart de votre chambre. De nombreuses personnes réagissent aux allergènes des chats et des chiens, et les animaux domestiques peuvent également détecter la moisissure et le pollen provenant de l’extérieur. Puisque vous passez beaucoup de temps dans votre chambre, essayez de limiter le temps que vos animaux y passent avec vous.
Évitez les tissus d'ameublement et les moquettes
Les allergènes peuvent rester piégés dans les tissus d’ameublement et les moquettes, c’est pourquoi de nombreux experts recommandent de minimiser votre utilisation de meubles et de tapis rembourrés. Cela est particulièrement vrai dans votre chambre. L’une des pires choses que vous puissiez faire si vous souffrez d’allergies intérieures est d’avoir une tête de lit rembourrée. Puisque votre tête reste à côté toute la nuit, cela peut aggraver vos symptômes d’allergie. Optez plutôt pour une tête de lit en bois ou en métal.
Évitez les douches torrides
Nous savons à quel point il est agréable de prendre une douche chaude et torride, surtout par temps froid. Mais si vous souffrez d’allergies intérieures, évitez de remplir votre salle de bain de vapeur. La vapeur peut provoquer la croissance de moisissures. Les acariens prospèrent également dans les environnements humides. En plus de limiter la quantité de vapeur dans votre salle de bain, vous devez également faire fonctionner le ventilateur pour maintenir l'air en mouvement.
Procurez-vous un purificateur d'air
Enfin, si les allergies intérieures vous font vraiment souffrir, alors cela vaut peut-être la peine d'investir dans un purificateur d'air, surtout dans votre chambre. Pour le rendre encore plus efficace, faites fonctionner le purificateur d’air dans votre chambre pendant la journée avec la porte fermée. Cela purifiera l'air avant de vous coucher afin que vous passiez une nuit reposante.
