De nos jours, en raison de l’agitation du quotidien, il est devenu presque impossible de trouver le temps d’aller à la salle de sport et de s’entraîner correctement. Très souvent, des horaires serrés, de longs trajets et même des frais d’adhésion à une salle de sport qui montent en flèche nous empêchent de faire notre exercice hebdomadaire indispensable. Par conséquent, il est tout à fait logique de devoir transformer votre loft en une salle de sport à domicile entièrement fonctionnelle. Si vous pensez que cela peut paraître dur, détrompez-vous. Un loft est un endroit idéal pour une salle de sport, et voici quelques façons plutôt astucieuses de créer votre maison.
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Utilisez l'espace dont vous disposez
Les lofts représentent l’endroit idéal pour une salle de sport à domicile, car vous aurez toujours suffisamment d’air frais en raison de la hauteur et de la position des fenêtres. Cependant, l'espace peut dépendre de la taille et même de la forme du loft, mais vous pouvez facilement utiliser n'importe quel espace donné en disposant l'équipement de gym avec diligence. Assurez-vous que le sol est suffisamment solide pour supporter des poids lourds comme des haltères ou des kettlebells de 10 à 20 kg, des barres olympiques et d'autres poids. Mesurez la largeur du loft et essayez de placer au moins deux équipements multifonctionnels comme le tapis roulant, la presse pectorale ou la machine d'extension des jambes et, bien sûr, des tapis en mousse.
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Permettre beaucoup d’espace de stockage
Étant donné que les lofts peuvent être plutôt étroits ou minuscules dans certains cas, pour tirer le meilleur parti de l'endroit que vous possédez, vous devez mettre en place un espace de stockage organisationnel. Réduisez l'encombrement en plaçant vos tapis ou autres accessoires dans des boîtes spéciales. Triez les autres équipements comme les cordes à sauter, les serviettes, les vêtements de sport supplémentaires et les chaussures dans un placard intégré spécial. Une bonne idée serait d'intégrer votre placard de salle de sport dans le coin du loft ou juste à côté de la porte afin de ne pas gêner vos performances. Nouveau placard, nouvelle salle de sport et nouvel équipement. Si vous souhaitez ajouter de nouvelles chaussures à votre tout nouvel espace de gym à domicile, consultez le marcher faire du jogging courir site pour plus d'informations.
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Ravivez l'ambiance
L'éclairage et la décoration jouent un rôle crucial dans la transformation du loft en salle de sport, et c'est uniquement parce que le loft peut être plutôt sombre et trop fermé. Pour maintenir une ambiance productive, vous devez garder la pièce fraîche et fraîche, la meilleure solution est donc de peindre les murs dans une couleur claire. Placez un grand miroir d’un côté de la pièce, et au lieu d’avoir des luminaires classiques, pensez aux luminaires encastrés DIY. En ajoutant des lumières LED ou un mélange de lampes fluorescentes, par exemple, vous améliorerez sûrement encore plus l'ambiance et disposerez d'une salle de sport à domicile parfaite sans avoir à dépasser le budget.
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Pensez à une bonne ventilation
Tout comme l’équipement, l’éclairage et le matériel adéquat sont cruciaux pour toute salle de sport, disposer d’un système de ventilation adéquat pourrait être la deuxième chose la plus importante. Le loft est à cet égard l’espace idéal pour la salle de sport. Assurez-vous que l'air circule tout le temps en plaçant (si ce n'est pas déjà fait) deux fenêtres, de préférence sur les côtés opposés. Pour que l'air frais circule sans interruption, placez une moustiquaire afin de pouvoir garder les fenêtres ouvertes pendant les mois chauds et humides. Il peut être trop coûteux d’investir dans un système de ventilation professionnel, alors procurez-vous un climatiseur.
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Groove
Comme vous passerez le plus de temps dans votre nouvelle salle de sport, vous devez l'adapter à votre personnalité. Ajoutez un fantastique système surround et placez des haut-parleurs de pointe pour une sensation d'entraînement complète. Avoir un système stéréo musical de premier ordre vous gardera motivé et votre esprit vivifié pendant que vous faites de l'exercice. De plus, procurez-vous un petit réfrigérateur pour y placer des bouteilles d’eau, des barres protéinées et d’autres rafraîchissements indispensables.
Avec un léger investissement, vous pouvez avoir une salle de gym à domicile parfaite dans votre loft. En suivant les conseils mentionnés ci-dessus, vous pouvez y parvenir facilement.
