Heutzutage ist es aufgrund der Hektik des Alltags fast unmöglich, Zeit zu finden, ins Fitnessstudio zu gehen und richtig zu trainieren. Sehr oft hindern uns enge Zeitpläne, lange Wege und sogar explodierende Mitgliedsbeiträge im Fitnessstudio daran, unser dringend benötigtes wöchentliches Training zu absolvieren. Daher ist es nur logisch, dass Sie Ihren Dachboden in ein voll funktionsfähiges Heim-Fitnessstudio verwandeln müssen. Wenn Sie gedacht haben, dass es sich vielleicht nach harter Arbeit anhört, denken Sie noch einmal darüber nach. Ein Loftbereich ist ein großartiger Ort für ein Fitnessstudio, und hier sind einige hübsche Möglichkeiten, wie Sie in Ihrem Zuhause etwas schaffen können.
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Nutzen Sie den Platz, den Sie haben
Loftbereiche stellen den perfekten Ort für ein Home-Gym dar, da Sie aufgrund der Höhe und der Fensterposition immer genügend frische Luft haben. Allerdings kann der Platzbedarf von der Größe und sogar der Form des Lofts abhängen, aber Sie können jeden vorhandenen Raum problemlos nutzen, indem Sie die Fitnessgeräte sorgfältig anordnen. Stellen Sie sicher, dass der Boden stark genug ist, um schwere Gewichte wie 10–20 kg schwere Hanteln oder Kettlebells, Olympiastangen und andere Gewichte auszuhalten. Messen Sie die Breite des Lofts und versuchen Sie, mindestens zwei multifunktionale Geräte wie das Laufband, die Brustpresse oder die Beinstreckermaschine und natürlich Schaumstoffmatten aufzustellen.
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Ermöglichen Sie viel Stauraum
Da Lofts in manchen Fällen ziemlich eng oder winzig sein können, müssen Sie für eine organisierte Lagerung sorgen, um das Beste aus Ihrem Platz herauszuholen. Reduzieren Sie das Durcheinander, indem Sie Ihre Matten oder anderes Zubehör in spezielle Kisten legen. Sortieren Sie andere Annehmlichkeiten wie Springseile, Handtücher, zusätzliche Sportbekleidung und Schuhe in einen speziellen Einbauschrank. Eine raffinierte Idee wäre, Ihren Fitnessschrank in der Ecke des Lofts oder direkt neben der Tür einzubauen, damit er Ihre Leistung nicht behindert. Neuer Schrank, neues Fitnessstudio und neue Ausrüstung. Wenn Sie Ihrem brandneuen Heim-Fitnessbereich neue Schuhe hinzufügen möchten, sehen Sie sich die gehen joggen laufen Website für weitere Informationen.
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Beleben Sie die Umgebung
Beleuchtung und Dekor spielen eine entscheidende Rolle bei der Umwandlung des Lofts in ein Fitnessstudio, und zwar nur, weil Lofts oft ziemlich dunkel und zu eng sind. Um eine produktive Atmosphäre aufrechtzuerhalten, sollten Sie den Raum kühl und frisch halten. Die beste Lösung besteht daher darin, die Wände in einer hellen Farbe zu streichen. Hängen Sie einen großen Spiegel an eine Seite des Raums und ziehen Sie anstelle klassischer Beleuchtungskörper selbst eingebaute Einbauleuchten in Betracht. Durch das Hinzufügen von LED-Leuchten oder einer Mischung aus Leuchtstofflampen können Sie die Atmosphäre sicherlich noch weiter aufpeppen und ein perfektes Heim-Fitnessstudio haben, ohne das Budget zu sprengen.
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Denken Sie an eine gute Belüftung
So wie Ausrüstung, Beleuchtung und angemessene Ausrüstung für jedes Fitnessstudio von entscheidender Bedeutung sind, ist das richtige Belüftungssystem möglicherweise das zweitwichtigste Kriterium. Der Loftbereich ist hierfür der ideale Raum für das Fitnessstudio. Stellen Sie sicher, dass die Luft ständig strömt, indem Sie (falls noch nicht geschehen) zwei Fenster anbringen, vorzugsweise auf gegenüberliegenden Seiten. Damit die frische Luft ununterbrochen zirkulieren kann, platzieren Sie ein Moskitonetz, damit Sie in heißen und feuchten Monaten die Fenster geöffnet lassen können. Es kann zu kostspielig sein, in ein professionelles Lüftungssystem zu investieren, also besorgen Sie sich eine Klimaanlage.
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Groove hoch
Da Sie die meiste Zeit in Ihrem neuen Fitnessstudio verbringen würden, sollten Sie es an Ihre Persönlichkeit anpassen. Fügen Sie ein fantastisches Surround-System hinzu und platzieren Sie hochmoderne Lautsprecher für ein umfassendes Trainingsgefühl. Mit einer erstklassigen Musik-Stereoanlage bleiben Sie motiviert und heben sich beim Training. Besorgen Sie sich außerdem einen kleinen Kühlschrank, in dem Sie Wasserflaschen, Proteinriegel und andere dringend benötigte Erfrischungen aufbewahren können.
Mit einer geringen Investition können Sie in Ihrem Loft ein perfektes Heim-Fitnessstudio einrichten. Wenn Sie die oben genannten Tipps befolgen, können Sie dies ganz einfach erreichen.
